Alergia to problem, który dotyka coraz większą grupę ludzi. Często pojawia się niespodziewanie, niezależnie od wieku i może spotkać każdego z nas. Czas, który spędzamy w sypialni to około 1\3 naszego życia, dlatego też materac dla alergika powinien być odpowiedni. W przypadku osób z alergią bardzo ważny jest kontakt z otaczającym je światem. Szczególnie istotne są przedmioty, z którymi mają bezpośrednią styczność. Możemy zaliczyć do nich materac, na którym kładziemy się każdego wieczoru i spędzamy na nim całą noc.
Zalety materacy antyalergicznych
Wiele firm wprowadziło do swojej oferty specjalne materace antyalergiczne, przyjazne dla osób borykających się z tym problemem. Do ich produkcji zostały użyte materiały bezpieczne, dobrze izolujące od alergenów. Uniemożliwiają rozwój roztoczy, grzybów, pleśni i bakterii, a także minimalizują gromadzenie się kurzu, pyłów i zrogowaciałego naskórka. Pokrowce na nich są łatwe do zdjęcia, posiadają pas 3D wspomagający wentylację i odprowadzanie wilgoci. Są także przystosowane do prania w temperaturze powyżej 60 stopni C.
Pierwsze objawy alergii
Objawy alergii często nasilają się wieczorem, kiedy kładziemy się do łóżka. Pojawia się katar, kaszel, kichanie, swędzenie i łzawienie oczu, duszności, a z czasem może dojść do tego swędzenie skóry, wysypka, jak również poranna chrypka. Bardzo częstym powodem alergii są roztocza i ich odchody, kurz, które gromadzą się w pościeli, pokrowcu materaca i samym materacu. Dlatego też wybór materaca i jego pielęgnacja są tak ważne dla alergików. Dobrze dobrany materac zminimalizuje uciążliwe objawy alergii.
Odpowiedni materac dla alergika
Alergicy na pewno powinni wystrzegać się materacy sprężynowych, z trawą morską, łuskami gryki, włosiem końskim i wełną. W materacach sprężynowych jest mnóstwo wolnej przestrzeni, która pozytywnie wpływa na rozwój i namnażanie się bakterii, pleśni i roztoczy. Natomiast najbardziej wskazane będą materace piankowe i lateksowe. Ich budowa i nowoczesna technologia tworzenia pian daje im dużą przepuszczalność powietrza, co w znacznym stopniu zmniejsza możliwość gromadzenia się szkodliwych alergenów. Szczególnie zalecane są materace lateksowe rekomendowane jako antyalergiczne. Tego rodzaju materace mogą być wykonane z lateksu syntetycznego bądź też z dodatkiem mleczka kauczukowego. Materiał ten uniemożliwia rozwój grzybów, pleśni, roztoczy i innych organizmów chorobotwórczych. Dzieje się tak dlatego, że nie zbiera się w nim wilgoć i środowisko jest niesprzyjające dla ich przetrwania.
Regularne czyszczenie materaca
Osoby z alergiami powinny wymieniać materac częściej niż osoby zdrowe. Ważne jest też zachowanie szczególnej higieny. Przynajmniej raz w miesiącu należy prać pokrowiec, w tym czasie konieczne jest dokładne odkurzanie materaca i należy wietrzyć go w miarę możliwości tak często, jak to tylko możliwe. Istotna jest również, częsta zmiana pościeli. Na rynku mamy ogromny wybór materacy przeznaczonych dla alergików. Szukanie odpowiedniego warto więc zacząć właśnie wśród nich. Znacząco ułatwi to wybór materaca, eliminując wszystkie te, które nie mają odpowiednich właściwości. Już sama wymiana materaca na właściwy w dużym stopniu korzystnie wpłynie na poprawę samopoczucia osób borykających się z uciążliwymi objawami alergii. Wybierając materac do spania, musimy też pamiętać, że musi on spełniać wszystkie inne kwestie związane z naszymi potrzebami i preferencjami. Musi być indywidualnie dobrany do masy naszego ciała i potrzeb zdrowotnych, tak aby w 100% był bezpieczny i dawał nam pełną regenerację podczas snu.
Żeby nasz materac w pełni dał nam to, czego od niego oczekujemy, musimy spełnić kilka dodatkowych warunków. Mało się o tym mówi, ale powinniśmy spać z głową na wysokości około 55 cm nad ziemią. Jest to szczególnie ważne dla alergików, ponieważ w nocy na wysokości około 40 cm od podłogi unosi się zawiesina pyłów, kurzu i dwutlenku węgla. Tak więc, żeby uniknąć wdychania tego wszystkiego, powinniśmy spać wyżej. Materac powinien leżeć na stelażu elastycznym, dla polepszenia jego wentylacji. Pamiętamy o częstym wietrzeniu i odkurzaniu materaca, jak również o praniu pokrowca. Zastosowanie się do tych podstawowych zasad higieny przyczyni się lepszego życia każdego alergika.